Fahrrad fahren

Fahrradfahren: Gesund fit werden

Radfahren ist der ideale Sport für jeden, der gerne fit werden möchte. Dabei ist der eigene Trainingszustand zunächst einmal bedeutungslos. Denn Radfahren kann man sowohl im Hochleistungsbereich, als auch langsam als aktive Freizeitbeschäftigung mit positiven Effekten auf die eigene Fitness. Mehr lesen